中土

102年 纳国斯隆德建成。

编注：纳国斯隆德是芬罗德·费拉贡德在纳洛格河西岸的洞穴中营建的地下要塞。这个名称，亦指要塞周围由纳国斯隆德之王统治的疆域

116年 刚多林建成，图尔巩的臣民开始迁徙。

编注：刚多林是第一纪元里精灵的“隐匿之城”。这座美丽繁荣的城市在图尔巩的统治下屹立近四百年，直到背叛起自萧墙之内：图尔巩的侄子，迈格林，向魔苟斯揭示了刚多林的确切位置。于是，魔苟斯的大军毁灭了刚多林——但在贝烈瑞安德诸王国中，刚多林是最后一个陷落的。

150年 在蓝山，诺多精灵首次遇见矮人

编注：诺多族是埃尔达精灵中的第二支，是最富巧艺与知识的一族精灵。

155年 一支兽人军队试图入侵希斯路姆，芬巩将他们赶入海中。

编注：芬巩是一位诺多精灵王子，后继任至高王。他是芬国昐和阿耐瑞的长子，图尔巩、阿瑞蒂尔和阿尔巩的长兄。他被称为“英勇的”芬巩。

260年 格劳龙在贝烈瑞安德肆虐，但最终被赶回了安格班。

编注：格劳龙是阿尔达的第一条恶龙，也是魔苟斯最重要的手下之一

289年巴兰出生在蓝色山脉的东方。

编注：巴兰，是贝奥家族的第二位首领。

310年 芬罗德在蓝山西面山脚下发现人类。

编注：芬罗德（Finrod），菲纳芬之子，是一位诺多族精灵。他是率领诺多族从蒙福之地返回中洲的领袖之一，也是纳国斯隆德王国的建立者和首代国王。

311 比欧进入纳国斯隆德为芬罗德效力。

313年 马锐赫带领哈多家族的祖先越过蓝山。

编注：蓝色山脉亦称埃瑞德林顿，位于中洲西北部，是埃利阿多的西界。

316年 阿瑞蒂尔离开刚多林。 同年，她迷失在南埃尔莫斯，成为黑精灵埃欧尔的妻子。

320年 迈格林， 阿瑞蒂尔和埃欧尔的儿子，出生在南埃尔莫斯。

编注：埃欧尔是迈格林的父亲。他是经验丰富的铁匠，被认为是精灵中伟大的铸剑师。

322年 马拉赫来到希斯路姆，为芬国昐效力。

336年 马拉赫结束为芬国昐的效力，离开希斯路姆。

编注：马拉赫·阿拉丹是马锐赫之子，伊甸人第三家族的族长，哈多家族的祖先。

369年 贝瑞格和阿姆拉赫召集伊甸人开会。魔苟斯派出阿姆拉赫的幻影，让他毁谤精灵、煽动人类离开。贝瑞格率领一千名族人向南离去，但阿姆拉赫领悟到大敌的诡计，从此投入迈兹洛斯麾下。

编注：贝瑞格是巴拉诺尔的儿子。是老贝奥的曾孙。他时持埃斯托拉德的人类当中持异见一派的领袖之一；第一纪元369年，他带领了贝奥家族的千余人，向南走去离开了贝烈瑞安德。他和他的追随者最终的命运没人知晓，但是他们翻过了蓝色山脉去了埃利阿多。

在中土大陆，法贡森林是树人的领土。法贡森林的命名来自最老的树人法贡。

梅里雅达克·烈酒鹿及皮瑞格林·图克曾经进入了法贡森林。他们在这里遇见树胡，并说明萨鲁曼会对树人及法贡森林造成威胁。树人召开树人会议后，树人同意带同梅里和皮聘进军艾辛格，并派遣野树人前往圣盔谷制半兽人，萨鲁曼的半兽人砍伐法贡森林的树木着实激起了树人的怒火。

为了营救梅里和皮聘，亚拉冈、金雳和勒苟拉斯进入了法贡森林，遇见一个穿白袍的老人，他们以为那老人是萨鲁曼。

法贡森林其实是第一纪元及第二纪元初遍布整个伊利雅德及卡兰纳宏巨大森林的东部。法贡森林以外的都被努曼诺尔人和索伦摧毁。法贡森林是树胡最古老的领土，也是树人最后的栖息地。

安格马的首都是卡恩督，主要居民是邪恶人类。

安格马建立后，旋即对登丹人王国雅西顿、卡多兰及鲁道尔进行侵略。安格马征服了三国中最弱的鲁道尔，以当地的山地人取代鲁道尔的登丹国王。山地人可能是东方人首领乌格番的后裔。

在安格马的控制下，鲁道尔于第三纪元1356年入侵雅西顿，雅西顿国王亚瑞吉来布一世战死。在卡多兰的援军协助下，雅西顿仍能维持风云顶一线的防守。

第三纪元1409年，安格马奇袭卡多兰，卡多兰覆亡。在这时候，鲁道尔已不存在，只剩下登丹人在亚尔诺的最后一个王国雅西顿。雅西顿失去了盟国，独力支撑了约500年。第三纪元1974年，安格马积聚兵力，向雅西顿发动了最后的攻击，攻陷雅西顿首都佛诺斯特，雅西顿覆亡。

翌年，刚铎王子埃阿努尔率军向雅西顿增援，但他的来援太迟了。他的军队联同登丹人残军、林顿的精灵及由葛罗芬戴尔率领的军队于佛诺斯特战役击败了安格马，但安格马巫王并没有战死，他逃进了魔多，安格马覆亡。战后，葛罗芬戴尔作出了一个著名的预言，指没有任何男子能够杀死安格马巫王。安格马虽然覆亡，但安格马巫王完成了他的使命：登丹人在北方的力量永远消失。

佛诺斯特战役后，安格马的力量彻底在迷雾山脉以西消失。同时，位于迷雾山脉以东的安格马残余势力亦被洛汗人的祖先清除。

刚铎，中土南方的努曼诺尔人与当地土著建立的国家，位于洛汗峡谷的南方，魔多的西方，安度因河口的北部，东临大海。洛汗峡谷以北的部分地区也曾是刚铎的领土，但后来赠与伊欧西欧德人以建立洛汗。“刚铎”之名意思为“石之土地” ，在昆雅语中被称作安多诺尔。

第二纪元3320年，努曼诺尔帝国忠实党成员埃西铎和安那瑞安建立刚铎，他们的父亲伊兰迪尔在北方建立亚尔诺。刚铎与亚尔诺本是由努曼诺尔人至高君王统治，第三纪元2年正式实行分治，而至高君王头衔直到伊力萨·泰尔康泰在位时才被重新使用。

刚铎首都初期建都在奥斯吉力亚斯，后来米纳斯伊希尔被戒灵王安格玛占据并改名米纳斯魔窟尔，为保证首都安全，摄政王下令迁至米那斯雅诺并改名为米那斯提力斯（含义为监视高塔）。

第三纪元840年-1149年，刚铎在四位“航海之王”的管治下，国力达到颠峰，那时期称作黄金时代。在海尔曼达希尔一世之后，三场巨大灾难冲击刚铎：皇室内斗、大瘟疫和伊欧西欧德人的入侵，直接导致了刚铎的衰落。

在最后一任刚铎皇帝答应了戒灵王安格玛决斗挑战，孤身一人进入了米纳斯魔窟尔，从此失踪导致皇室绝嗣，从此刚铎摄政王开始了近一千年的统治。

卡多兰是亚尔诺分裂后建立的国家，属于登丹人的国度。其统治者也曾一度是埃西铎的血脉，因为其建立者是亚尔诺国王艾兰多的其中一位儿子，不过这条血脉因着不明原因而早于1409年亡国前就断绝了。

卡多兰的人口主要是登丹人和原居于此的伊甸人，后来部份西迁的哈比人也进入其境内。尽管卡多兰于1409年就失去君主并亡国，但其治下的许多登丹人其中没有被杀，部份退守提尔哥萨德和背后的老林，另外则仍留在布理、敏西力亚斯和塔巴德。不过因为瘟疫、天灾和战乱，至2912年时卡多兰基本上已经是一片毫无人烟的地区。

目标要毁灭北方登丹人的安格马是卡多兰的敌人，故此仍保有登丹人皇族血统的雅西顿与它结盟。他们联手驻兵抵挡安格马的敌军，这条盟约一直维持至卡多兰亡国之后，其遗民依旧反抗著安格马。雅西顿于亚瑞吉来布一世统治时宣布统一亚尔诺，因为卡多兰及鲁道尔的埃西铎血脉都断绝了，卡多兰对此没有作出反对，并继续与雅西顿同盟。

卡多兰建立于第三纪元861年，亡国于1409年，国祚达548年。

在托尔金的小说里，林顿是中土大陆西北伊瑞德隆以西的地名。这是大陆的极西地区，隆恩湾将林顿分为佛林顿北林顿及哈灵顿南林顿。

林顿这地名在第一纪元时已存在，绿精灵定居于欧西瑞安后，始被称为林顿。林顿解作“歌咏者之地”，这是因为帖勒瑞族优美的嗓音。

林顿是第一纪元末愤怒之战后贝尔兰毁坏后的残存之地，贝尔兰的其他土地在战争中受到破坏和下沉。但这也并非完全正确，有迹象显示在努曼诺尔沦亡前，林顿较第三纪元时的林顿更大。

第二纪元初，许多贝尔兰精灵重新在林顿聚居，林顿受吉尔加拉德统治。诺多精灵多聚居于佛林顿，辛达族精灵则聚居于哈灵顿。他们在隆恩湾共同建造了米斯龙德，许多精灵从这里离开，前往维林诺。林顿是第二纪元两个诺多精灵王国的其中一个（另一个是伊瑞詹），直至吉尔加拉德在最后同盟之战中被索伦所杀。自此以后，大部分诺多精灵离开中土大陆，林顿人口减少，由吉尔加拉德的副官统治。辛达精灵造船者瑟丹继续为离开中土大陆的精灵打造船只。第三纪元末，多数林顿居民都居于灰港岸附近，其余则沿着隆恩湾聚居。第四世纪，林顿、绿叶森林、瑞文戴尔及罗斯洛立安是中土大陆精灵的最后居所。在这时，有移民从东方来到米斯龙德居住。并非所有精灵也离开中土大陆，在一些托尔金文献中指出，即使大量人口流失，第四纪元初的精灵人口约有900000人，但是精灵的撤离依然活跃，精灵人口降至50000人。瑟丹似乎也留在米斯龙德，直至第四纪元约300年，可见精灵的部落仍然持续了一段时间。

第三纪元的十三世纪时期，刚铎国王与罗马尼安（Rhovanion）的北方人缔结盟约，这些北方人与第一纪元时的三族人类有血统关系。

二十一世纪时期，北方人的一个部落自称为伊欧西欧德（Eotheod）由安都因河的河谷迁移至幽暗密林（Mirkwood）的西北，那里原本是安格马（Angmar）的国境，位于迷雾山脉（Misty Mountains）以东。在那里，伊欧西欧德与矮人因巨龙史卡沙（Scatha）的宝藏而发生争执。

第三纪元2509年，刚铎受东北人类和魔多（Mordor）半兽人的联军入侵，刚铎摄政王西瑞安向伊欧西欧德求救。伊欧西欧德国王伊欧答应援助，援军在凯勒布兰特平原之战爆发时抵达，大败半兽人部队。

刚铎将卡兰纳宏割予伊欧西欧德作为答谢，伊欧西欧德遂迁至卡兰纳宏，在早期，这是刚铎的一部分，但在1636年的大瘟疫饱受蹂躏。

首九任的洛汗国王也是伊欧的嫡系，直至第九任国王海尔姆·锤手（Helm Hammerhand）去世后，皇位由其侄弗里拉夫·茜尔德森（Frealaf Hildeson）继承，形成另一嫡系，直至第三纪元末。

第三纪元2758年，登兰德人在费瑞卡（Freca）之子沃夫（Wulf）的带领下入侵洛汗，海尔姆·锤手死守号角堡（Hornburg），至翌年，刚铎和邓哈罗的援军到达，击退入侵者。

此后不久，萨鲁曼（Saruman）进驻艾辛格（Isengard），作为洛汗的强劲盟友，但战后的洛汗要以200年时间才恢复兵力。

第三纪元3014年，萨鲁曼开始运用他的影响力弱化国王希优顿（Theoden），图谋征服洛汗。第三纪元3019年，萨鲁曼开始大规模入侵洛汗，爆发了两埸前哨战（希优顿之子希优德Theodred于艾辛河渡口Fords of Isen战死），但在圣盔谷之战（Battle of the Hornburg）中，胡恩们(Huorns)的来援导致战败。

雅西顿是是第三纪元亚尔诺王国分裂为三后遗留下来的王国之一。

在艾兰多统治时期他的儿子之间不和。艾兰多于第三纪元861年死后国内爆发内战，艾兰多的长子和继承人艾姆拉斯遭到他的两个弟弟的反对。由于艾姆拉斯无法掌握整个形势，他最后将他的统治范围缩小到雅西顿，这块地方包括烈酒河以西和西大道以北的地区。艾姆拉斯的弟弟们则在其南和其东分别建立了卡多兰和鲁道尔两个王国。

雅西顿的首都是佛诺斯特，布理是其最重要的城市之一。阿努米那斯位于雅西顿境内，但此时已经被遗弃和荒芜。

第三纪元1300年在雅西顿东北出现了安格玛王国。这个王国的国王是戒灵之首，安格马巫王，但是登丹人对此并不知情。在这个新威胁的恐吓之下卡多兰向雅西顿进贡称臣，而雅西顿则又开始自称亚尔诺了。在对安格玛的冲突中卡多兰多次向雅西顿派兵帮助。最后在第三纪元1409年卡多兰和鲁道尔被安格玛征服。

此后500年中雅西顿继续抵抗安格玛，但是第三纪元1974年雅西顿被攻克，佛诺斯特被安格玛占领。一年后刚铎的救兵到达。第三纪元1975年在佛诺斯特战役中安格玛被击败崩溃。

雅西顿的最后一位国王亚帆都在救兵到达前溺死。雅西顿的国王本来也是夏尔的领主。亚帆都死后夏尔自选首领取代国王。

亚帆都的儿子亚拉那斯决定不再重立王国，成为首任登丹人酋长。亚拉冈就是他的后代。

阿尔诺，也被称作北方王国，是杜内丹人所建立的王国，位于中洲埃利阿多的土地上。最开始阿尔诺的宝座属于同时统治阿尔诺和刚铎的阿尔诺至高王。

第二纪元末（第二纪元3320年），埃兰迪尔建立了阿尔诺。同年，他的儿子们建立了刚铎王国。两大王国的历史从此交集。世人都知道这两个王国是流亡的杜内丹人的领地。

在阿尔诺王国建立前，已经有相当多的努门诺尔人居住在埃利阿多。从塔尔-美尼尔都尔和塔尔-阿勒达瑞安的时代开始，努门诺尔人向外迁徙不为多数，才造成了上述的结果。这片土地本属于伊甸人，早期的伊甸移民与原住民间的种族交流，才有了现在的居民。埃兰迪尔和他的子民得到了至高王诺多族的吉尔-加拉德的援助。之后他顺舒恩河而上，建立了安努米那斯作为自己的都城。阿尔诺最初更倾向于南部的领地（刚铎），因为吉尔-加拉德之下的精灵一族生活在舒恩河的对岸。 然而数日后，努门诺尔人被索隆的阴影所笼罩，使得他们更向南部居住。这造成的情形是当埃兰迪尔来到一片居住地时，那儿的人们不像他们努门诺尔人，却始终与精灵有着友好的往来，也不像阿尔诺南部的刚铎，他们保留着更多关于远古时代的知识。

联盟大战

在第二纪元末，阿尔诺联合诺多族的至高王吉尔-加拉德，共同讨伐索隆，史称精灵与人类的最后联盟。与南方刚铎的军队联合后，他们在联盟大战中与索隆的爪牙一决死战。这场旷日持久的战争发生在达戈拉德平原，巴拉督尔围城战中将战火直接烧到了魔多本土。埃兰迪尔和他的儿子阿纳瑞安都在战争中被杀死。不过伊熙尔杜成功将索隆手指上的至尊戒砍下，获得了胜利。吉尔-加拉德的传令官埃尔隆德劝说伊熙尔杜将至尊戒投入末日山中熔毁，但是伊熙尔杜不肯，于是至尊戒被保住了。阿尔诺在战争中遭受了重大的伤亡，其中一部分领土已经无人居住。

阿尔诺的第二代国王伊熙尔杜（同时身为刚铎国王）在第三纪元2年被奥克杀死于金鸢尾沼地之战中。他膝下的三个大儿子也在战争中陨落，只有年纪最小的维蓝迪尔安全地留在幽谷才保住了一命，之后他继任为阿尔诺国王。伊熙尔杜被奥克追赶时，至尊戒从他的指间脱落，从此失去了下落。阿尔诺国王再也不能在这场毁灭性的损失中恢复曾经的强盛。

维蓝迪尔和他的后裔并没有要求取得刚铎的王权，王国自此南北分裂。阿尔诺的统治者保留着“至高王”的称号，而南方的统治者则只称自己为“国王”

他又称做“欧罗德”，是一个谜样的人物，住在老林的边缘，他自称：“我是万物之中最年长的。朋友，记住我的话：在河流和树木出现之前，汤姆就已存在；汤姆看过第一滴雨水的落下，也目睹了第一颗橡实的成长。

在大家伙到来之前，他就已经在此地漫游，他更看着小家伙的抵达；在国王、墓穴和尸妖出现之前，他就已经在此落地生根；在精灵开始往西迁徙，在海洋移动之前，汤姆就已在此。他也曾度过那在暗夜星光之下无所畏惧的年代，在那黑魔王从宇外出现之前的年代。”