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春节，你的心理准备好了吗？

作者：水饺来源：九游发布时间：2014-01-29 06:35:00

~~上九游，领福利~~

标签：春节

近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度上升趋势，所谓乐极生悲，在过年期间，我们也需防范以下几种“春节心理病”。

1.节日心理失调症。现在春节一般都放七天假，假日休闲，令人向往，但对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言，未必是一件令人舒心的事，许多人并不很适应清闲的生活。如果他们一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合征”或“节日心理失调症”。

心灵处方：对于节日心理失调症，我们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个假。在春节的长假里，走亲访友、外出旅游、听听音乐、读本好书……都是很好的休闲方式，可以使我们的心理应激状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。一个身心健康的人不但应当会工作，更应当会生活。

2.旅游精神综合征。有些人外出旅游时，常常会出现失眠、胸闷、精神紧张等症状;有些人会因长时间乘坐飞机、火车、轮船而突然产生严重的精神障碍，有时甚至会因当事人失去自控而发生跳车、跳船等自杀事件，心理学上将之称为“旅游精神综合征”。

心灵处方：春节出游者外出时要注意自我保护与心理调适，比如不要把旅游行程安排得过满，以免使自己过于紧张;注意及时休息，及时补充体能;易失眠者应该在睡前喝些牛奶等健睡品;充分利用旅馆的条件多洗热水澡;长时间乘坐火车、轮船等交通工具时，应每隔一两个小时便在车厢里或甲板上来回走动一段时间，活动活动筋骨、做做深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳。另外，出游时随身带些镇定药也是非常必要的。对于年老体弱者，最好不要做远距离的长途旅行。

3.放纵心理。暴饮、暴食、暴玩等放纵行为，常常促使人们不顾健康、透支体力，甚至造成乐极生悲。例如在节日期间胡吃海塞、过量饮酒、日夜搓麻等，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会使人因过度疲劳而发生虚脱、昏倒等现象。这样，将会使本应喜庆的节日气氛蒙上阴影，不但影响当事人自己的身心健康，还会影响全家人的过节心情。

心灵处方：人们在春节期间应该努力克服上述放纵心理，在酒桌上尽量做到应酬适度，在饮食中要特别注意荤素搭配，外出游玩时注意适当休息。这样，有利于防止产生“春节心理病”。

心理专家指出，春节期间产生“节日心理病”并非节日本身造成的，而是源于人们长期的紧张工作状态和压力所致，因此平日里应学会调整情绪、释放压力，尽量减少心烦气躁。充分利用假期，休闲娱乐，走亲访友，增进感情;走出心灵的误区，真正给自己的心情放个假，过一个温馨、祥和、健康的春节。

神雕侠侣手游 类型:角色扮演 平台:安卓/苹果 状态:公测

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玩家评论

（3552条）

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全部评论

敏捷尤冰脉15 来自于九游APP 2024-11-01 16:56

挺好的的喜欢就是没时间玩

(0)
九游玩家758884389 来自于九游APP 2024-10-26 12:21

1KKK咯哦里咯啦咯啦咯

(2)
豌豆r6d3gy 来自于九游APP 2024-09-02 12:19

11年了，越做越烂十一周年活动过后，最近一段时间，旧bug没解决，新bug不断出来，不用心做游戏就关服吧

(10)
豌豆cuku0u 来自于九游APP 2024-10-04 10:05

有没有人不玩了的，把你的号给我玩玩，有意加微信

(6)
豌豆mnn02i 来自于九游APP 2024-08-28 20:12

组队太多最好单人玩，任务太多，一天没五个小时玩不来，我十年前在五十三区玩，成年人一天没时间。慢慢的玩的人就少啦

(2)
九游玩家7lyv2av0u4rr 来自于九游APP 2020-05-03 22:22

所有不可以自由交易买卖的回合游戏都特么在扯淡，本人已经十多年没玩个“一人一宠”回合制手游了，现在的游戏开发商都特么的在极速捞钱，捞完再换皮，无限重复没有原创只有高仿。十几年前玩的“魔与道”手游才是最良心的，可惜画质操作都已经严重落后。中国手游何时能让真正的“0元党”玩家0元起家？不充钱一样可以打“装备、赚游戏币…”玩家多了游戏也自然火起来。可以以上的方式对于现在的游戏开发商来说捞钱的速度太慢太慢，而现在的游戏玩家基本不怎么投资，现在的手游是“托儿”的天下。在此我奉劝各位投资请慎重。欢迎加微信聊人生－尽早脱离捞金游戏。

(34)
唯恋☆い陌然つ贪狼来自于九游APP 2013-08-09 23:26

先给个五分！我来说说给神雕侠侣的一些建议，希望可以采纳。1增加交易系统2增加一些可以专门挣钱的活动，比如跑商或者什么的3希望可以增加一个仓库功能，暂时不用的东西可以存进去4我感觉装备功能太单调了，希望可以活动时获得一些装备

(24)
先知尤破圣14 来自于九游APP 2024-04-05 18:56

什么时候新区，知道的说一下

(2)
〆傻丫頭丶该怎么样忘记来自于九游APP 2021-02-19 16:21

唉，老玩家路过，这游戏玩着好心累，好多新玩家，游戏是不错，就是这游戏里面的人素质差，玩不到一起，换区换区

(4)
会吃猫的鲤鱼精来自于九游APP 2020-08-10 08:31

我号没了，大概两年没上了。

(9)