导 读 近日，英国曼彻斯特大学专家Simon Kyle称，人体需黑暗环境来制造足够的褪黑素，促进新陈代谢，将食物转化成能量。电子产品充电时会发出短波长蓝光，虽然这种光不会照亮房间，但比起正常灯光，更容易影响睡...

近日，英国曼彻斯特大学专家Simon Kyle称，人体需黑暗环境来制造足够的褪黑素，促进新陈代谢，将食物转化成能量。电子产品充电时会发出短波长蓝光，虽然这种光不会照亮房间，但比起正常灯光，更容易影响睡眠质量，阻碍褪黑素生成，从而减缓新陈代谢，影响消化食物的效率，导致肥胖。

小编一直在纳闷为什么越长越黑，越来越胖现在终于找到了原因了。现在问题来了，小伙伴们你相信这种说法吗?平时会把手机放在枕边睡觉吗？

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