导 读 现在的年轻人，最缺两个东西 一是钱，一是睡眠。 3月21日是国际睡眠日，很多地方都在说同一件事： 这批90后的睡眠不行。 根据"中国睡眠研究会"的一份报告，中国40%的成年人有失眠的症状。 ...

现在的年轻人，最缺两个东西

一是钱，一是睡眠。

3月21日是国际睡眠日，很多地方都在说同一件事：

这批90后的睡眠不行。

根据"中国睡眠研究会"的一份报告，中国40%的成年人有失眠的症状。

在90后中广为"传染"的一种睡眠病就是"晚上睡不着，白天起不来"。

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经常性的强行熬夜，对身体健康的危害就不用多说了

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晚上睡不着怎么办？

来《那一剑江湖》里和主播小姐姐聊聊天促进睡眠啊！

主播八点档，每天晚上准时和你说晚安~

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