抹面拳
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抹面拳属劈挂拳系列，发源于河北沧州地区，南皮和盐山县居多，现今全国习者
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抹面拳属劈挂拳系列，发源于河北沧州地区，南皮和盐山县居多，现今全国习者颇众。近现代其代表人物有赵发奎、黄、郭长生（郭燕子）、马凤图、张群炎等。抹面拳的风格为：伸肩探臂、放长击远、大开大合、猛劈挂、辘轳反扯 、如珠走盘。 练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。练习时间不宜过长,合理安排时间，劳逸结合。要有一个循环渐进的过程,初练时不可能一下子要求其做到准确无误。
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