幻塔蕨菜汤怎么做

幻塔蕨菜汤怎么做？高自由度世界探索玩法，多样场景交互解谜，真正的开放式手游，以下为你分享幻塔蕨菜汤制作方法，让你沉浸式体验游戏。

烹饪图鉴

基本信息

甜石榴果汁配方：磷光石榴+蜂蜜+气泡水效果：恢复600耐力，瞬间恢复（16%+29000）生命值炎龙果茶配方：炎龙果+蜂蜜效果：恢复10点饱食度，增加火焰攻击1%，火焰攻击70，持续900秒藤壶海鲜披萨配方：藤壶+赤米基麦+洋葱效果：恢复10点饱食度，瞬间恢复（16%+29000）生命值藤壶炖菜配方：藤壶+生菜效果：恢复10点饱食度，增加物理抗性10%，物理抗性130持续900秒。

蕨菜汤配方：蕨菜+生菜效果：恢复10点饱食度，瞬间恢复（16%+29000）生命值鱼子酱寿司配方：鱼子酱+大米+紫菜效果：恢复10点饱食度，瞬间恢复（16%+29000生命值松籽可可配方：松果+可可豆+牛奶效果：恢复10点饱食度，瞬间恢复（16%+29000）生命值可可牛奶配方：可可豆+蜂蜜+牛奶效果：恢复10点饱食度，增加冰冻抗性10%，冰冻抗性130，持续900秒。

雪鹃茶配方：雪娟+牛奶+蜂蜜效果：恢复10点饱食度，增加冰冻攻击1%，冰冻攻击70，持续900秒蕨菜饼配方：蕨菜+赤米基麦效果：恢复10点饱食度，瞬间恢复（16%+29000）生命值鳗鱼蘑菇汤配方：雷鳗+火耳效果：恢复10点饱食度，增加雷电攻击1%，雷电攻击35，持续900秒鱼子薯球配方：鱼子酱+白薯效果：恢复10点饱食度，增加物理攻击1%，物理攻击70，持续900秒。

雀头薯饼配方：雀头薯+赤米基麦效果：恢复20点饱食度，增加雷电攻击2%，雷电攻击120，持续1200秒雪莲汤配方：雪莲花效果：恢复800耐力，瞬间恢复（20%+46000）生命值坚果茶配方：榛子+松果+蜂蜜效果：恢复20点饱食度，瞬间恢复（20%+46000）生命值炒蘑菇配方：草菇效果：恢复10点饱食度香脆烤鱼配方：银鲈鱼效果：恢复10点饱食度。

粗粮面包配方：霍米基麦效果：恢复10点饱食度滋滋烤肉配方：兽肉效果：恢复10点饱食度煎蛋配方：禽类的蛋效果：恢复10点饱食度生菜沙拉配方：生菜+沙拉酱效果：恢复10点饱食度紫菜蛋汤配方：紫菜+禽类的蛋效果：恢复7点饱食度，瞬间恢复（2%+170）生命值。

牛奶麦片配方：霍米基麦+牛奶效果：恢复14点饱食度脆皮鸡腿汉堡配方：霍米基麦+禽类的肉+生菜效果：恢复7点饱食度，瞬间恢复（12%+2500）生命值番茄黄金碎配方：刺猬番茄+禽类的蛋效果：恢复7点饱食度，瞬间恢复（12%+2500）生命值。

薯条配方：白薯+沙拉酱效果：恢复14点食度炸鸡配方：禽类的肉+霍米基麦效果：恢复14点饱食度蜜糖果子饮料配方：落果+蜂蜜+气泡水效果：恢复300耐力，瞬间恢复（12%+2500）生命值蒲公英蘑菇汤配方：蒲公英+草菇效果：恢复7点饱食度，瞬间恢复（12%+2500）生命值红烧肉配方：多脂兽肉效果：恢复20点饱食度，增加冰冻抗性15%，冰冻抗性260，持续1200秒。

鲑鱼刺身配方：雷克鲑效果：恢复20点饱食度，增加冰冻攻击2%，冰冻攻击120，持续1200秒蜗牛焗饭配方：食腐蜗牛+大米效果：恢复20点饱食度，增加物理抗性15%，物理抗性260，持续1200秒虫草养生面配方：虫草+赤米基麦效果：恢复20点饱食度，瞬间恢复（20%+46000）生命值。

烤肉排配方：紧致兽肉效果：恢复20点饱食度，增加雷电抗性15%，雷电抗性260，持续1200秒松露炒饭配方：黑松露+洋葱+大米效果：恢复20点饱食度，增加物理攻击2%，物理攻击120，持续1200秒酱菇肉排配方：紧致兽肉+火耳效果：恢复20点饱食度，增加火焰攻击2%，火焰攻击120，持续1200秒。

多汁肉三明治配方：多脂兽肉+赤米基麦+禽类的蛋效果：恢复20点饱食度，增加火焰抗性15%，火焰抗性260，持续1200秒清蒸蟹配方：梭子蟹+生菜效果：恢复10点饱食度瞬间恢复（15%+17000）生命值冰镇草莓汽水配方：草莓+蜂蜜+气泡水效果：恢复10点饱食度增加火焰抗性10%，火焰抗性65，持续900秒恢复10点饱食度。

干蕨菜好吃做法如下：

1 、将水蕨切成长段，将西红柿切丁。

2 、热油，放入姜爆香。加入西红柿和水蕨，翻炒均匀。

3 、加入盐和生抽，加入水焖一分钟即可。

干蕨菜凉拌似乎是北方的做法，但是不够香，有点糟蹋了蕨菜的野味

干蕨菜泡好后，切段开水焯一下（不要太厉害，否则就剩下纤维了），腊肉适量，干椒适量，蒜果切片

最好先把腊肉切片蒸一下，片可以稍微厚一点，如果喜欢吃腊肉则厚，反之则薄，是为了出油；

油热，放干椒和少量蒜片，放入腊肉肥的部分，如果肥肉必较多，而且蒸出来的油多，之前的食用油应该少放。因为腊肉蒸过，肥肉已经是有些透明的状态，所以只要翻炒一会出点油就可以了（如果没蒸，那腊肉应该切薄而且炸的时间要稍长），有腊肉的香味时放入焯好的蕨菜，调入少量盐，多少视腊肉的咸淡而定，腊肉咸就应该少放… 再加入蒸好的瘦腊肉。如果干，喷少量水，最后放蘑菇精起锅

如果不蒸腊肉，则放入肥肉后在放蕨菜前还要先放瘦肉，再加水，盖上锅盖焖熟偏软。这样也能做，但缺点是容易造成蕨菜的盐不好控制

1 、材料：蕨菜200克 、蒜米4瓣 、辣椒2个 、食用油10克 、生抽10克 、蚝油15克 、白砂糖15克 、陈醋10克 、盐1克 、水适量 、葱花适量 、芝麻油适量。

2 、小锅里烧一锅开水，放入蕨菜再次煮开后煮3分钟。

3 、捞出过凉水浸泡30分钟以上，这样处理过的蕨菜吃起来更安心。

4 、蕨菜切成合适入口的长度。

5 、葱花只要叶子部分切成小段，辣椒切小圆圈，蒜米去皮切成小颗粒。

6 、烧热油锅后，放入食用油，蒜米和辣椒煸出香味。

7 、加入生抽，蚝油，盐，白砂糖，陈醋，适量的水煮开，加入三分之二的葱花煮熟。

8 、把蕨菜放入深碗里，吃的时候淋上煮好的汤汁，撒上剩下的葱花即可。

蕨菜属多年生草本植物，久食对高血压 、头昏失眠 、风湿性关节炎等均有疗效。配上生血补气的乌鸡肉成菜，蕨菜干香，鸡肉微辣，是一款保健养身的上佳菜肴。接下来就为大家详细地介绍一下蕨菜干煲鸡汤的制作步骤和相关的注意事项，喜欢的朋友不妨亲自做一做尝尝。

蕨菜干煲鸡汤的做法

主料：净乌鸡一只 辅料：干蕨 、调料：姜 、蒜 、葱段 、料酒 、精盐 、白糖 、味精 、干红椒 、色拉油

制作步骤

1 、净乌鸡斩成块。干蕨菜水发切成段。

2 、锅上火滑油，留底油放姜 、蒜 、干红椒炒香，

3 、下乌鸡块炒断血水，下料酒 、葱段 、蕨菜段，用调料调味后加清水适量焖烧至熟即可。

注意事项

干蕨菜要认真除去异味。调味时要掌握好调料的比例。

烹饪小贴士

1 、喜欢吃辣可多放干辣椒

2 、蕨菜也可以替换为香菇

3 、出锅时，加点香油更加鲜香

蕨菜干如果是炖或煲汤，直接用温水清洗干净，切成小段直接入锅加工就好了，蕨菜发胀会吸收少量的水，所以做的时候多放那么一点点水就好。

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幻塔 类型:冒险 平台:安卓 状态:公测

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