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宝丁秀专业女子形体雕塑体系-让中国100万女性成功减肥塑身的绿色教程。宝丁秀教程组成部分(总计时间:约85分钟) 1、 步态优化:通过正确的走姿练习,使您的步态更优美;(5分钟) 2、 姿态优化:通过形体造型练习,让您获得优美亮相的能力;(5分钟) 3、 动态优化:通过各种舞蹈动作的练习,提高动作的优美感、节奏感、协调...
宝丁秀女子减肥塑形专2

宝丁秀专业女子形体雕塑体系-让中国100万女性成功减肥塑身的绿色教程。宝丁秀教程组成部分(总计时间:约85分钟) 1、 步态优化:通过正确的走姿练习,使您的步态更优美;(5分钟) 2、 姿态优化:通过形体造型练习,让您获得优美亮相的能力;(5分钟) 3、 动态优化:通过各种舞蹈动作的练习,提高动作的优美感、节奏感、协调性;(15分钟) 4、 形体优化:通过对全身各个部位的局部训练,达到有针对性的塑体减肥,提高形体完美度的训练效果;(55分钟) 5、 放松练习:放松练习是通过舒缓的拉伸动作,达到放松身心的目的。(5分钟)宝丁秀突破传统视频的简单“讲解式”教学模式,首创全新的因体能而异、因人而异、因减肥需求而异的个性化塑型处方!通过优化训练,让女性的形体、气质、精神、女性韵味在自身的基础上得到最大化的提升。每周只需两次,一个月即可初见成效,三个月即可获得显著的瘦身塑型效果和整体气质美的提升效果。 如果你是一个追求生命品质和生活品质的女人,你一定会爱上宝丁秀!"
宝丁秀女子减肥塑形专2游戏截图





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