阿拉伯之梦电脑版

阿拉伯之梦肚皮舞帮助您塑造优美身体曲线，并且是一种对全身有益处的协调运动。恰到好处的运动量，帮助减去腹部赘肉，消除压力。是一种培养自信心的精神舞蹈，不会有枯燥感的舞蹈。 土耳其肚皮舞以动作大胆、奔放、幅度很大著称。胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞。虽然肚皮舞被称之为肚皮舞，但事实上它不只是腹部的动作，而是几乎要用到全身的每一块肌肉。基本动作从肩部动作开始学习，然后是身体波浪动作和腹部、髋部动作。本套课程将帮助你掌握肚皮舞的肩部、腹部、髋部以及全身协调动作，掌握肚皮舞的基本步伐。爱好肚皮舞的初级以上学员可以跟练学习。